Lave adequadamente as roupas esportivas

As roupas esportivas são desconfortáveis ​​e têm uma longa vida útil.Depende de como você o mantém.Jogar equipamentos caros e confortáveis ​​​​na máquina de lavar junto com outras roupas danificará o tecido, destruirá suas propriedades antibacterianas e endurecerá suas fibras.No final das contas, não tem vantagens exceto a absorção de água.

Portanto, a limpeza adequada é o primeiro passo para maximizar o valor das roupas esportivas.Para manter seus looks com a melhor textura e ter a maior vida útil possível, volte para casa após o próximo exercício, siga as orientações abaixo para tratá-los.

casaco
1. Tire a roupa suja da mochila, coloque-a no cesto de roupa suja, deixe o suor evaporar o mais rápido possível e lave-a o mais rápido possível.Se você deixar as roupas encharcadas de suor na bolsa e não lavá-las a tempo, isso acelerará os danos.
2. A maioria das roupas esportivas pode ser tratada com máquinas de lavar e os requisitos de temperatura de lavagem são relativamente amplos.Porém, se a etiqueta da roupa disser “lavar à mão”, fique longe de qualquer equipamento de lavagem automática, pois o tecido desse tipo de roupa é mais delicado e pode utilizar artesanato especial.Então, não tenha preguiça antes de lavar, leia primeiro as instruções das roupas.
3. Evite o abuso de amaciante.Na hora de escolher um detergente, os mais indicados são aqueles que não contenham fragrâncias e corantes.Caso contrário, os “aditivos” do detergente podem penetrar nas fibras, endurecê-las e destruir a sua absorção de suor e capacidade de desodorização.Se você encontrar um detergente especial para roupas esportivas, seu equipamento poderá ter a maior vida útil possível.
4. Se você tiver uma secadora, coloque uma temperatura baixa na hora de secar as roupas;não use dessecantes, pois danificam o tecido das roupas.

calçado desportivo
Na última longa corrida, pisou na lama?Então você tem que gastar mais tempo com seus sapatos.Recomenda-se usar uma escova de dentes velha e sabão para tirar um pouco a lama dos sapatos.Não use muita força na lavagem dos sapatos, para não danificar o forro, etc., pois este último é de grande importância para evitar lesões nos membros durante o exercício.Se seus sapatos cheiram bem, você também pode borrifar um pouco de desodorante ou colocar jornal nos sapatos depois do treino para absorver o suor excessivo.
Lembrete especial: independentemente da condição dos calçados, eles devem ser substituídos a cada 300 a 500 milhas (aproximadamente 483 a 805 quilômetros).Quer você esteja usando tênis de corrida ou tênis leves de treino, se você se sentir desconfortável com os pés, considere trocar de calçado.

Roupa íntima esportiva
Se você apenas “secar ao ar livre” sua roupa íntima esportiva depois de voltar do exercício, isso seria um grande erro.Os sutiãs esportivos são semelhantes às roupas íntimas comuns, desde que usados ​​no corpo devem ser lavados com água.Ressalta-se que o melhor é lavar a roupa íntima esportiva apenas à mão, e não jogá-la na máquina de lavar nem misturá-la com outras roupas.
Se você estiver muito ocupado, deverá usar a máquina de lavar para limpá-la.Prepare com antecedência um saco de roupa permeável à água para evitar que as roupas íntimas esportivas sejam danificadas pelo atrito com outras roupas, especialmente roupas com botões ou zíperes de metal.Além disso, use água fria para lavar, sem pressa.